| 切り替え上手への道 |
早いもので連休も残すところ後一日。長いようで短い連休だったなぁ。見ようと思っていた映画も見れたし（レンタルだけど）、犬も遊びに連れて行ってやれたので良かったです。あっ！��(￣□￣｜｜｜）そうじするの忘れてた...。明日ちょこっとやって済ますか..。
最近、落ち込みから回復するのが上手くなってきたように思います。以前は私生活ですごーくイヤなことがあると、それが頭から離れずに勉強も手につかない・・・なんてことがよくありました。でも最近は同じようにイヤな出来事があっても、『全く勉強ができなかった』ということがなくなったんですよね。
例えば私の場合、ストレスがかかるとそのことばっかり考えてしまいます。そのときには無理してストレスを忘れようとせず、一度ストレスと面と向かって対決するんです(^^;)思う存分対決したら、あとはさっさと忘れて勉強に集中するように『努力する』んです。この『努力する』っていうのがポイントかな？もちろん、ストレスが大きければ大きいほど簡単に切り替えなんてできないんだけど、それでも根性で切り替える（笑）！
といっても、まだまだ『切り替え上手』とまではいかないので、これからも自分との戦いは続くのです〜！ファイトっ！
Total(3:00)
・でる単（５コ）
・時事ガイド用語（１０コ）
・300選（１文）
・レッツスピーク
・ハロー教本B No.4 予習
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2004年05月04日(火)
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