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| 2002年03月22日(金) | 問題解決思考 |
心理学のセミナーに行って来ました！
びっくりです。なにがって講師として現れたひとが知人だったんです。
知人というか、わたしが昔勤めていた会社の女の先輩でした。実に７年
振りの再会。うーん世の中って思ったよりずっと狭いんだなぁ。
知人だったお陰で、ちょっとやりづらい中でのお勉強でしたが
しかしその内容はとってもお役立ち情報でした。
今日のテーマは「問題解決思考について」でした。
「なんでアナタはそうなのよっ！」とか「私が我慢すれば」という不満
や悩みを解決するためにとる行動について、もしくは相手との意思疎通
の健やかな方法（コツ）というものを伝授されてきました・・・伝授？
具体的な行動面で、軽くその項目をあげてみると…
１事実現状を客観的に述べる（誰、環境、行動…etc）
２感情を知る（寂しい空しい怒り緊張心配混乱孤独疲れ恨み後悔…etc）
３どうして欲しいかどうなりたいか提案する
４提案が受け入れられた場合、その結果なにが得られるのか
効果があるのかを話しあう
というふうに具体的に整理した上で、問題となるところに的をしぼって
話しあうと良いそうです。わざわざ文章にしなくたって日常では簡単に
出来そうな事なんですが、でもこれ親とか彼に対して感情が絡んでくる
と途端に難しくなってしまうんですよねぇ(^^; それだけ相手に対する
執着や強い要求があるからなのだと思います。こういう時は、少しずつ
くり返して習慣付けていく日常の心掛けが大切だそうです。
さてコレ、我が家族に照らしあわせてみると、１〜４のいずれの行動も
とった試しありませんでした。いつも父から攻撃されて母子は大人しく
耐えてきたので「対等に話し合う」という機能がまったく欠けてます。
そういう健康的な考えが及ぶ隙がないくらい、閉鎖的な家族なんです。
今もそう、そして更にいまなお、父はおかしくなっていってます。
このことを、セミナーが終わった後、講師である旧仕事の先輩とお茶し
ながら聞いてみましたらば、解決に導くためには第三者が介入した方が
良いだろうと言われました。親子のような永年を得た癒着の強い者同士
の問題解決がいちばん難しいそうです。凝り固まった感情の癖や行動を
客観視しずらく、率直かつ対等になりにくいそうです。
成る程それは薄々感じていました。そうか、やっぱりその辺の機関を頼
ることになるのかもしれないなぁ。うん・・・。
しかし偶然の再会とはいえ具体的に聞けて良かった。
これでさらに一歩、問題解決に近付きました。
さて明日は、またしても違う学校の心理学体験講座です。明日を含めて
あと３箇所あります、探せば結構あるんですねぇ。
出来る限り日記で報告するつもりです。恋愛日記にはちょっと遠いけど
しばらくおつき合い下さいませ。
