数年前に、ぎっくり腰になって以来、腰に爆弾を抱えています。
疲れが溜まったりすると、腰がちょっとヤバイかも・・・というときが
あったりします。

幸い、完全にぎっくり腰が再発して、歩くのでさえ痛くて大変・・・
ということは１回あっただけで、たいていは、その２歩手前とか
１歩手前など、このままではいけないので、少し休まないと。。。
という、身体からのサイン程度ですけど。

無理しないように気を付けます。