先日の健康診断の結果が帰ってきました。

健康診断の１ヶ月ぐらい前から、「食生活改善計画」を実施して、
体重も2kgぐらい減らせたし、検査の数値も改善されているはず・・・と
結果がわかるのがちょっと楽しみでした。

で、去年の健康診断結果がけっこう悪かったということもあったけど
だいぶ改善していました。

再検査になるようなひどい項目は去年も１コもないけど、注意信号って
いう感じの項目が、トリグリセライド（中性脂肪）、糖、尿酸値、肝機能
って４つもありました。

今年は尿酸値だけがまだ少し基準値を上回っていましたけど、それ以外は
全て異常なしになりました。

ほっとしました。（笑）

一応、まだまだ食生活改善計画は実施中で、毎朝、体重計に乗る習慣も
続けています。