少しだけ体重を落としたいのと、コレステロール等の値改善のため、
ソバ＆豆腐中心の生活を初めてから１０日ぐらいになります。
お肉や揚げ物、餃子、アイスやチョコなどのお菓子類もやめています。
あと、大好きなカレーパンなど、パンも食べていません。

完全に絶つというのはストレスが溜まって反動が来そうなので、
昼ごはんには多少食べてもいいということにして、朝と夜は健康を
考えた食事にしています。

健康診断が今年これからありますけど、「そのためだけ」にしているわけ
ではないです。

とりあえず１週間と思って始めたけれど、一応続けられているので、
もう少し継続します。（とりあえず、あと１週間が目標。）