調子の悪くなった万歩計に変えて、先日、新しい万歩計を購入しました。
で、今日から使い始めました。
今日はいろいろ出かけたこともあって、約１万５千歩歩きました。

いっぱい歩くことが、健康のための第１歩だと思うし、実践している
つもりです。