腰痛の次は、ひどい肩こり。（笑）
昨日も方が少しこるなあとは思っていたけれど腰痛の方がひどく、
今日は腰痛が少しマシになったと思っていたら、肩が重くて重くて、
憂鬱な１日でした。

寒くなって、血行が悪くなったのがたぶん原因かなあって思います。

で、ツムラのきき湯（入浴剤）を購入。
ぬるめのお風呂に、ゆーっくり長めに入浴しました。

あと、しばらく使わないで押し入れにしまってあった、肩たたき機を
出して使いました。

ピップ イーバンは電池が切れているのと、装着バンも使い切っていて
既に製造中止みたいなので、もう使えないみたい。 （苦笑）

あとはオムロン低周波治療器もどこかにあるはずなので、探そうかなあ
って思っています。