夜、暑くて寝れないので、なんとかならないかなあ・・・ということで
竹シーツというものを買いました。
あと、冷凍ジェルバンド（冷凍庫で冷やしておいて、首に巻くバンド）
というものも購入。

効果があると良いのですけど。