３年ぐらい前に一度、ぎっくり腰になって以来、腰に爆弾を抱えています。
立ち上がるのも座るの痛いぐらいのぎっくり腰になってしまったのは
その１回だけですけど、それ以来、疲れが溜まったりすると、ちょっと
ヤバイかな・・・っていう予兆みたいなのがたまにあります。
ちょっと痛い程度なので、まあ大事をとって休めば大丈夫なんだけど。

で、今日。
朝は別に何ともなかったけど、午前中の会議を終えて職場に戻る途中、
なんか腰が痛くなって来て・・・。
（特に重い物を持ったりしていないのに。）

その後、だんだんひどくなって、帰る頃にはかなりヤバイ感じになりました。
階段降りるときにも腰が痛くなって階段の途中で休まないといけないぐらい。

今日はもう寝ます。
明日もまだ痛いようなら会社休もうと思っています。