かもんの日記

2009年02月20日(金) 蓄積した疲労

ものすごく疲れています。
自分が自覚しているだけじゃなくて、周りにもわかるぐらい。
今日電話で話した支店の人にも「疲れています?」って聞かれました。
私の声が元気なかったみたいで。

今週特別遅くまで残業している訳じゃないけど(せいぜいPM10:30すぎ
ぐらいまで)、肩こりがひどいし、腰もヤバイ感じだし、心も身体も
溜まった疲れが抜けきらない感じで。。。

マジでどうしようもない感じだったので、やりかけの仕事もあった
けど、PM3時過ぎぐらいで、「午後半休」をとりました。

家に帰って2時間ほど昼寝をしたら、少しマシになりました。
夕ご飯においしいものを食べたり、お風呂にゆーっくりつかったり
ドリンク剤を飲んだり、なんとか体力&気力を復活させようと
しているところ。あと、早めに寝ます。

週末、どこにも出かけないで、ずーっと寝ていたい気分ですけど
土日とも予定があります。キャンセルできないのもあるけど、
好きなことをやって、気分転換が図れたらいいなあって思っています。


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