去年の７月にぎっくり腰（急性腰痛症）でダウンしたのは１年前の日記に
書いたとおり。
そのときは夜中にトイレに行こうにも起き上がれないぐらいだったけれど、
整形外科に１回行っただけで、その後はなんとか発症していません。
ちょっとヤバイかも・・・っていう予兆みたいなときはたまーにあるけど、
そんなときは湿布を貼ってなるべく無理しないようにしていますので、
実際にすごく痛くなったことはないです。
職場には湿布をいつも備え付けています。（笑）

自分としてはまだまだ若いと思っているので、トシのせいで、ぎっくり腰
になったと思っていません。（笑）
で、まわりに、同じように３０代でもぎっくり腰になったという人が
いると、勝手に「仲間」と思っています。
職場のアルバイト（３０代女性）も先日、なってしまったって大変だった
と言ってましたし、あと、昨日は同じ課の３０代前半の女性も腰がすごく
痛そうな感じで、今日はやっぱり休んでいました。
彼女の場合は、その前にいろいろ腰に負担をかかるようなことをいくつも
しちゃったみたいですけど。

ぎっくり腰になるとホントに大変なので、もちろん、これ以上「仲間」
が増えて欲しいとは思っていませんし、自分自身も同じ状況をもう２度と
味わいたくはないです。