仕事の方は、モチベーションが上がらないから３時間ぐらい残業するのが
やっとで、一時に比べたら早く家に帰っています。
で、なるべく早めに寝れば良いのですけど、なんかＰＣに向かっている
時間が長くて、結局、すごく遅くまで残業したのと変わらず、ＡＭ１時
ぐらい（日によっては１時半過ぎにとか）に寝ることが多いです。

健康のためには適切な睡眠時間をとることが大事なのはわかっています
けど・・・。