今日から１０月。
今年４月からの半年間はホントにめちゃくちゃ忙しくて、いろんなこと
ができない半年だったけど、なんとか後半の半年はマシな状況にしたい
と思っています。

で、今日からの目標。

半年間、スペイン語、イタリア語のＮＨＫラジオ・ＴＶでの勉強が
あまりできなかったけど、１０月から新しい講座が始まるので
（毎回半年単位なので）、心を入れ替えて、勉強したいと思います。
なんとか時間を作って。

それから、体重が減らないので（笑）、お菓子をやめることにします。
残業中に、小腹が空くのと口寂しいので、ついついお菓子を食べて
しまうけど、きっぱりやめることにします。
ホントに遅くまで残業するときは、ちゃんと食事して、そのかわりに
お菓子を食べたり、家に帰ってから夜食を食べたりするのはナシに
します。

お菓子の方は、いつまで続けることができるか、わかんないけど
（笑）、なんとか−３ｋｇを目標にします。