平日の寝不足を週末の寝だめで補おうとする「寝だめ」には
効果がないってことは、誰かに聞いたか何かで読んで、知って
いますけど・・・とにかく眠いので、今日は長い昼寝
（ＰＭ１時過ぎから５時半ぐらいまで）もしたりして、
睡眠の１日でした。（笑）

ちなみに、携帯手枕　PINO
（http://www.zakka.net/tasaco/shouhin.php?shid=24688）
っていうのを先日買ったので、平日の昼休みにも、１０〜１５分
ぐらいでも昼寝ができたら・・・って感じでやっています。