先日ＤＶＤに録画してあったのに、ず〜〜〜っと放置していた番組を子供達と観た。
ＮＨＫで放映された『食育』に関する番組。

最近の食卓では、子供は好きなものしか食べない傾向にある・・・
今は良くても将来的に弊害が出てくる・・・
と言う話だったんだけどね。
お囃子家の食生活も多いに反省させられたよ。とほ。

我が家の子供達。皆スポーツをやっている。
特にお兄ちゃんはとても本格的に取り組んでいるので、本来であれば
『食』に気を使わなくちゃいけない筈なんだけど・・・

最近少しサボリ気味。もちろん母である私がね^_^;

自分が食べる事が好きな所為もあるとは思うんだけど
食事を作る事は嫌いでは無い。嫌いでは無いけど、やっぱり毎日だと
負担に感じる事も多々ある。

特に自分が疲れていたり、食欲がなかったり、出掛ける用事があったり。
そんな日はどうしても一皿料理になったり、レトルトや冷食に頼ったりとなる。
ここの所出掛ける機会が増えたので、その回数も以前に比べて
確実に増えているよ（断言）

朝ご飯を食べずにいると代謝が悪くなって太り易くなるって怖い！！
好きなものばかり食べていると、大人になってから、体のあちこちに
弊害が出てくるって、それも怖い。
子供の健康は親の責任・・・と言う事なんだなぁ。やっぱり（滝汗）

幸い子供達は野菜も好きだし、煮物も好きだし。
いつも私が手抜きして切るだけ〜焼くだけ〜並べるだけ〜な食卓の演出を
しちゃうのがイケないんだよなぁ。
小言を言うのが嫌で、「食べたく無い」って残しても
工夫して食べさせる事も減って来ちゃったし。


反省。

早速明日から気合い入れてみようかなぁ〜言ってオシマイの確立・大（爆）

今日のお弁当

鶏肉の照り焼き、卵焼き、レンコンの挟み揚げ（冷食）
ポテトとコンビーフの炒めもの（朝食残り）　豚ロースのピカタ（昨晩残り）


・・・と残り物のオンバレード（違）
更には食べている時にイタズラで生の人参を放り込まれたらしい。
「おかーさん！生の人参入れないでよっ！硬いよっ！！」

って、そんなん入れませんからっ！！！