今回タニタの体脂肪計付体重計を購入した。
うぐー
デジタルに出る数字はかなり心に響く。
今までの目盛りはちょっと斜めから見たりすると0.1kgくらいは痩せて見えなくもなかった。
そして体脂肪・・・絶望的な数字が出てくる。
前々から自分は体脂肪率は異様に高い。
今より3kg減っているときでもやや肥満と出てくるのである。
服を脱ぐと50kgまでは行かないけど、微妙な体重が出てくる。

なので、一応作る料理も極力油抜きで行こうと思う。
なすの揚げたのとか好きだけど、異常になすが油を吸収するのでやめ。

冷蔵庫に杏仁豆腐と葛餅とお煎餅があるけど、どれにも手を付けない。
完全ダイエットモードである。
しかし実家では豆大福を２つ完食。

ちなみに変人はもっともっと絶望的な数字が出てきていた。

ダイエットボールでも買おうかなぁ。

ぽち ｜MAIL