水曜日は午後から講義が一つ。準備も万端。お茶でもいれてお昼ごはんを食べよう。お昼ごはんは、シリアルをがじがじとかじる。コーヒーをいれてもいいのだが、朝からマグカップでコーヒーをたっぷり飲んだので胃がしんどい。ほうじ茶のティーバッグを装備しているので、それを使おう。ほうじ茶の他に、花粉症にいいというので、べにふうき茶も装備した。

今年は花粉症が楽だ。非常に楽だ。薬を飲み忘れていても、飲み忘れを忘れているぐらいに症状が出ない。ただ昨日は朝に薬を飲んでいたのに、なぜか講義の途中で鼻水が出てきた。雨の日の翌日が晴れだったら、その日は花粉がよく飛ぶというので、そのせいかもしれない。今日はふつう。鼻の調子も普通。

花粉症のひどいときはティッシュペーパーが手放せず、夜もマスクをしながら寝ないといけなかったりする。鼻がつまって口で息をするので、のどがからっからになり、のどが荒れるから。それが今年はない。