乾燥にやられてのどがいたい。朝起きたときと、夕方が特に痛い。そろそろ風邪をひいて熱を出しそうな気がしてきた。ビタミンＣを取ることを心がけよう。最近は柿をよく食べているので、これを継続させることだ。

それにしても早起きして動き回ると、疲労が激しい。疲れきってしまって、勉強ができない…。