今日は午前中から夕方まで研究室で雑用。書類を書いていた。

昨日の夜から頭痛に悩まされている。薬を飲むほどでもないけど、頭の左上の方がずきずきする。花粉症の薬を昨日の昼から飲んでいないからなのだろうか。薬を突然やめたからか、ずっと飲み続けたからか、そういった副作用なのかと不安に思ってしまう。

とうとう耐えられなくなってノーシンピュアを１錠だけ飲んだ。２時間ほど寝ていたら少しよくなった。これからまた夜中まで書類書き。おそらく来週は忙しい１週間になる。

思えば昨年か一昨年も土日のたびに頭痛に悩まされていたときがあった。マグネシウムをしっかり取るようにしよう。ヒジキと海草サラダを食べねば。カルシウムと一緒にとらないといけないようなので、牛乳も飲む。