| 予防と審美 |
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| 小林歯科クリニック |
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| 〒150-0001 |
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| 東京都渋谷区神宮前4-7-1 |
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東京メトロ表参道駅
（銀座・半蔵門・千代田線）
Ａ２出口から徒歩３分 |
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とんかつまい泉の並び
Shiny Owl Cafe の２階 |
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| ０３ ５４７４ ５８８４ |
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| 発信者番号通知をお願いします |
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Copyright(C)
1994〜 小林歯科クリニック
All rights reserved. |
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
 「かむ力」を守ろうと記されている文面→
を、東京都福祉保健局が出している出版物でみつけました。
本当でしょうか？
かたいものを食べる＝筋トレです。
負荷をかけるトレーニングは危険を伴うので、対象は慎重に選ばないといけません。
筋トレやランニングよりも、ウォーキング、水泳、ストレッチなど、関節に負荷をかけすぎない運動が一般には推奨されるように、歯や顎に対しても同様の工夫が必要となります。
『色々な歯応えの物を食べて脳への刺激を増やそう』なら良いかと思います。
実際、かたいものを好む人で、歯が丈夫な人を、私は見たことがありません♪
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