予防審美  
小林歯科クリニック  
 
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2016年02月27日(土) MEC食

Meat=肉、Egg=卵、Cheese=チーズの頭文字を採って名付けられたMEC食。

M、E、Cに当たる食物を積極的に食べて、健康な強い体をつくるという健康法です。

糖質制限とか、ダイエットとかとは、チョッと違うようですね。


























今日は、空腹時にMEC弁当を食べて、血糖値がどう推移するかの“人体実験”。

“笹団子”を食べた被験者の血糖値が乱高下したのに対し、安定した数値を維持していましたよぉ〜♪


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