| 予防と審美 |
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| 小林歯科クリニック |
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| 〒150-0001 |
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| 東京都渋谷区神宮前4-7-1 |
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東京メトロ表参道駅
（銀座・半蔵門・千代田線）
Ａ２出口から徒歩３分 |
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とんかつまい泉の並び
Shiny Owl Cafe の２階 |
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| ０３ ５４７４ ５８８４ |
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| 発信者番号通知をお願いします |
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Copyright(C)
1994〜 小林歯科クリニック
All rights reserved. |
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
今朝のＴＢＳ系健康カプセル！ゲンキの時間で、↑ について触れていましたね。
誤嚥性肺炎･･･
嚥下に関係する喉周辺の筋肉量が減少し、飲み込む機能が低下してくると、本来なら食道に流れるはずのものが軌道に流れ込んでしまいます。
通常なら、例え異物が気道に入ったとしても、咳をすることで、肺への進入は防げます。
しかし、高齢者は、咳をする機能が低下しがちで、吐き出すことが出来ず、異物が肺の中にまで達してしまうのです。
その結果、異物に含まれた最近が肺の中で繁殖し、肺炎を引き起こします。
それに対し、飲み込む機能が衰えていないかどうか“空嚥下”でチェックしてみましょう。
３０秒以内に唾液を３回飲みます。
出来なければ、飲み込む機能に問題がある可能性があります。
さて、この“空嚥下”、検査だけではなく、訓練にもなります。
１日に５回程度意識してやると、飲み込む時に必要な筋肉の強化に繋がります。
また、口の中の菌を減らす適切な口腔ケアや、食事をゆっくり摂ることも、誤嚥性肺炎のリスクを減らすことに繋がります。
･･･以上、番組ＨＰから抜粋
『肺炎に ご縁無いよう 空嚥下』
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