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ビール酵母 - 2001年11月13日(火)
最近ダイエットの励んでる。
会社辞めたら途端に体重が増えた。
な・・・なんと・・・４キロオーバー（泣）
痩せなくちゃ・・・って思っていろんな事をしてみたけど、続かない。
飽き性なんだよな、私って。
で、最近凝ってるのが「ビール酵母」
朝ご飯は普通に食べて（といっても、私はほとんど食べないけど）、お昼ご飯はビール酵母をヨーグルトに混ぜたもの。
普通のカップのヨーグルト1つにスプーンで２杯ぐらい。
良く混ぜて食べる。
でも、ヨーグルトがある程度甘くないと、激マズ。
そんなときは、ハチミツ足します。
そうすると食べられるから。
今週は、明日まで母が居ないので、お昼は一人。
だから、心置きなくビール酵母ダイエットしてます。
母がいると、お昼を一緒に作ってくれるからつい食べちまう。
ダイエットにならん。
で、あとはウーロン茶をひたすら飲んでる、ほぼ１日中。
お茶はいいです。
水分はしっかり取らなくちゃいけません。＜マジで
そういえば、会社の友達が温泉に行ったらしい。
誘ってくれたって良いのに・・・。
会社辞めると疎遠になる。
こんなもんかな？とも思うけど、なんか寂しい。
くっそぉ・・・温泉行ったってＨＰで書くなよぉ。
誘えよなぁ・・・こっちは暇人なんだから。
寂しいなぁ・・・
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