スイム７２。一人で笠松運動公園屋内プール。今日は今季５０メートルプール最終開放日。開放時間が５時までということなので４時から泳ぐ。
夜は分団会議。発砲酒１缶と氷結のカロリー控え目タイプを３缶飲む。結構酔っ払う。そのあとの居酒屋に誘われたが断った。自転車で帰る。