なんかまたちょっと気持ちが沈み始めている。感情のバランスをうまくコントロールしよう。平らに平らに。

水の中に逃げる。スイム７９。Ｋ運動公園屋内プール。１５００を３０分で泳いだ。帰ってきてからインターネットでトライアスロンの１５００タイムを調べてみたらオープンウォーターで３０分は余裕で切るようだ。まだまだだ。

夜は会議。そのあと焼肉屋。僕は生ビール中ジョッキを３杯。他の人は最初ビールであとはマッコリ。５人で５リットル飲んだようだ。みんな明日大丈夫なのだろうか？運転代行がなかなかつかまらなかった。