朝は納豆。ご飯に味噌汁。焼き海苔。漬物。ホットミルク。
ＢＳ２で朝の連ドラを見るが面白くない。何度も言うがヒロインは必要だ。ヒロイン目的で毎朝楽しみにしている人もいる。
昼メシは久しぶりに大進の焼肉ラーメン。相変らずの旨さだ。
夜はプール。途中のコンビニでヴァームゼリーを飲んでから行く。スイム４４。Ｋ運動公園屋内プール。いい感じで泳ぐ。今年はあと２ヶ月ちょっとしかない。昨年の８０は難しいが６０くらいまではいきたい。