みすみや日誌


あおは あいよりいでて あいよりあおし。


2004年06月30日(水) 実はとっくに。

限界なんてもんはぶち破っていた、らしい……一時間仮眠するつもりでベッドに寝転がったら6時間、とかいう恐ろしい事態が起こってしまうからには(苦笑)。
さてそんな訳で翌日に書いてる割に本日とか書きますが、ノリの関係なので気にしないでください。

本日起床は7時15分。買ってあった菓子パンを齧り牛乳を飲んで出発。雨だったので洗濯物を室内に干していたら、出発はかなりぎりぎりになりましたけどね。そして2分ぐらい遅刻しましたけどね(何だかいつもこれだなぁ……洗濯物の要素がかなり大きいぞ私の遅刻)。
そんな訳で1時限目生理学、視覚に関する情報伝達に入りましたが、途中20分ほど記憶がありません。どうやら寝たようです。物凄く頑張ったんですが粘りが足りなかった……あるいは疲れが溜まりすぎていた……。
昨年生物学でやったより大分細かく勉強しています。これでレポートの字数(2000字)に収まるように説明を書くのはかなり大変そうな気もしますが、脳に於ける情報処理、だとむしろメインは次回なのかな。今回は網膜での処理の話が中心でしたので。
ともあれ、頑張ったのに寝てしまったために悔しい思いをしながら授業を終えました。

その後栄養士の先生のところへ行ったのですが、急用でお休みでした(^^;
仕方がないので体脂肪計だけ乗らせてもらってきたのですが。
とりあえず方向性は間違っていなかったようで、体重が2キロ弱、体脂肪率が4.5%ほど減少しておりました。やったね。次回まで継続してやってれば流石に「超肥満」空は抜け出せるね(あと0.6%ですので、多少行き詰まっても達成できる目標かと思われます……実家に帰ったらどうか判らないけど)。
ところが重大な事実が判明。
「……ぉ……」
部屋を出てからじいっとプリントアウトの紙を眺めていて気づいたのですが……除脂肪量(脂肪を除いた部分の重さ)が、既に身長に対する標準体重の90%近くに達しているのです。
ということは、このまま頑張っても、体脂肪率を10%近くまで落とさないと標準体重にたどり着けません。しかも体力作りもしているので、除脂肪量は恐らく、これからも増えるはずなのです。
「……」
紙をまじまじと見つめて困る私。
女性の適正体脂肪率は17〜27%です(笑)。その平均を取ると22%です。
「……標準体型は目指せないということだな、これは」
ちょっと諦め気味に苦笑しながらそんな呟きをする羽目になったのでした。ちぇっ、実はちょっと憧れてたのに。
まあ、取らぬ狸の皮算用をする前に、もっと継続して頑張ってみろ、という話ですが……なんか、今の生活に慣れてきているので、このままずっと続けていきそうな気がします。実家にいる間は何の運動をしよう。あ、泳ぎに行きたいなぁ。

お昼ご飯はお弁当でした。晴れると思っていたから冷やして作っていたのに、こんな天気のお陰で食べてて冷たいのなんのって(笑)。何だかなぁ。

4時限目、ドイツ文学演習。
先週に引き続きヴィム・ヴェンダースとペーター・ハントケの話。本日はややプリントがメインでした。
物語と現実に関する考え方には色々あるなぁと思います。全ての物事が関連付けられているなんてのは物語の中だけだ、とも言えるけれど、じゃあ現実では全ての物事が一切関係なく動いているかというとそれも違う。私は案外、かなり昔の因果が回り回って帰ってくる……とかありそうな気がしてますけど。
ともあれ正直あんまり良く判ってないので、この科目はこの課題ではレポート書かなさそうです。

それから歩いて帰宅。
すぐに買い物に出かけましたが、買うのはレタスとプラムだけだったり。
歩数を増やす為、だけではないですが、買い込むのをちょっと控えています。

のあと、休んでしまうと絶対寝ると思ったので、ほぼ続けて晩御飯の用意。メニューはほとんど昨日と一緒。理由は焼肉のたれを使わねばならないから(笑)。
これが案外にんにくのきつさの所為で、あまり淡白なものには合わないのですよね。野菜でもちょっと鼻につくかも。豚肉を(冷しゃぶのつもりで)茹でたくらいがちょうど良い。
野菜もたんぱく質も炭水化物も取ってるので、とりあえず心配要りません。豚肉のパックを使い切ったら考えますが。

で、哀川翔に釣られてうっかりトリビアの泉を全部見たところで仮眠に入ってしまい、23時に起きる気だったのにはたと気づいたら午前4時半で、途方にくれつつも洗い物をし、洗濯物を畳み、シャワーを浴びて就寝。

……一時間後に起床でしたが、何かっ!(笑)(一時間だったら寝るな、とか?)(だって仮眠で冷えてだるくて仕方がなかったのですもの……)


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水門清哉(すくね)
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