さすがにこの年齢になると、お誕生日♪というテンションではないけど、誕生日はテンションが上がる。
どうやって過ごそうかな。
あれこれ思ったけど、いつも通りにプールのレッスンとアクアビクスで汗をかいて
お昼は玄米のベジタコライスとみかんラッシー。
夕方はほぼ1年ぶりに整体でメンテナンスしてもらい、
坐骨神経痛だと思ってた痛みは先生に違うと言われた。
頭痛も痛みもかなり取れて身体が楽になった。
夜は娘がケーキを買ってきてくれた。
平和な1日だった。