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体力測定。 - 2004年09月24日(金)
ジムで体力測定をする。
半年前のデーターと照らし合わせて、体重は１キロ減、体脂肪率は２パーセント減少、ウェストは３センチ他に皮下脂肪もそれぞれ数センチ減っていた。見た目あんまり変わらないのだけど、中身のほうはとりあえずデーターとしては効果が出ているということらしい。もちろん体力のほうも前より大きい仕事量を軽い力でできるようになっているそう。
でも、もうちょっとはっきりした形で出て欲しいなというのが本音。そのためには今のペースではだめなんだろうな。
まあ、また来週からがんばりましょう。
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