夏くらいに相棒は少しダイエットをして体重を落とした。
といっても・・・、そんなにたくさん痩せたわけじゃないけど。

とりあえず落とした体重をなんとか維持しながら今まできたというのに
とうとうそのラインを大幅に超えて元に戻ってしまったらしい。
体重計に乗った相棒が大騒ぎしてるので、体重計を覗くと・・・

お気の毒に・・・ナムナム・・・と手を合わせたくなるような数字。

そういえば、この頃は夜中にオヤツとか食べまくってたもんね〜。
最近は仕事帰りにオヤツを買ってくるのが習慣になってるもんね〜。

で、またダイエットを開始することにしたそうですよ。

でもなぁ、たぶん相棒は痩せないと思う。
たぶんというか、絶対無理と言ってもいいと思う。

晩ご飯のおかずで揚げ物はNG！（私もできないからちょうどいいけど）とか
脂っこいものは避ける！とか、量を少なめに！とか言ってるけどさ。
量を少なくして、夜中にオヤツ食べてたら意味ないと思うんだけど。
お腹空いたー、食べ物ないの〜？と冷蔵庫の中を覗いてるけど
いつも我が家の冷蔵庫は空っぽに近い状態だからそんなものはない。
そうしたら自分でオヤツを調達してくるようになったし・・・。
そのオヤツといっても、カロリーとか全然無視のお菓子とかだしさ。
たまにダイエットクッキーとか買ってきてるけど（地味に気にしてる様子）
そういうのは水分をたくさんとって、ゆっくり食べなきゃだめなのに
ものすごい勢いでパクパク食べてるから、あまり意味がない気が・・・。

まーずー、空腹に耐えるということを乗り越えないとダメですよ！
と、自分の体重を棚に上げてえらそうなことを私も言ってるけど・・・。
だけどだけど、私はとりあえず野菜スープダイエットで痩せた体重を
たまに超えたりしてるけど、許せる範囲内で維持し続けてるし。

「お腹空いても我慢しないから痩せないんだよ」と相棒に言ったら
「あろえだって、タバコやめれないくせに」と逆襲された。
それとこれとは話が違うでしょー？

来年になったら一緒に野菜スープダイエットをしよう！と言ったら
どんななのか聞かれたから説明したら、やらないんだって。
「胃袋ダイエット」をするそうですよ。
それってどんななのだ？と聞いてみたら。
・食事の量を2割減らす　・毎日30分のウォーキング　だそうで。
2割減らしても、空腹に耐えられずに減らした2割+α食べそうな気が・・・。

相棒のお腹は、妊娠7ヶ月くらいの出具合ですからね・・・。
まぁ、頑張って欲しいものです。
見た目がどーのこーのじゃなくて、健康のために。

あろえ ｜MAIL

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