時間が有り余ってる状態なので生活は乱れがち。
今月中ごろを少し過ぎたあたりから、その乱れっぷりもさらに増した。
夜更かししすぎて、明け方くらいまで起きていたり。
そうなると日中に眠くて寝てしまう。
そしてまた夜になると目がぱっちりで、なかなか眠れない・・・。
布団の中で寝返りばかり打ってるうちに、諦めて起きちゃうことも。
そして、先週の月曜に妹が家出をしたんだよなぁ。
怒りに任せて「出て行って！」とか言ったのに、気になって眠れなかった。
それ以降夜型生活にどっぷりはまっちゃってさー。
先週なんて、ほとんどお昼は寝て過ごしてたよ。

こんな生活じゃいかん！と思い、強制リセットすることにしました。
昨日もやっぱり眠れなくて、結局朝まで起きてた。
で、お昼に寝てしまうといつまでも悪循環なので、寝ないことに！
といっても、家で一人でいるとついつい眠くなってしまう・・・。

そんなわけで、この頃よくチャットに付き合ってもらってる方に
朝の9時からメールした！
「私の体内時計を正常に戻すのを手伝って！」と。
要するに今日1日のあなたの暇な時間を全部私にくださいな！
そしてずーっと私の相手をして、私の睡魔を吹き飛ばしてー！という訳。
快くOKしてもらったので、今日1日ずーっと相手してもらった。
お蔭様でなんとか眠くならずにここまでこれたよー。
本当に本当にありがとう！
まぁ、お昼ごはんの時と夕方はかなーり眠くて辛かったけど・・・。

でもなんとか今まで眠らずに頑張っています。
ちなみに、昨日は朝目が覚めたものの、寝たり起きたりを繰り返し・・・
きちんと起きたのが15時過ぎ。
あれからずーーーっと起きてるわけですよ、私は。
今も眠くて目がとろーんとしておりますが・・・。
もう少し頑張って21時に就寝しようと思っています。

これで夜型生活ともサヨナラできる！
できる？
できるよね？
できる・・・と思う・・・。
・・・・・。いや、サヨナラするのじゃー！

明日から規則正しい生活をしたいと思っております・・・。

あろえ ｜MAIL

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