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| 2007年12月29日(土) | 残念な結果 |
何が残念なのかというと、ジムでのことであり。
結論から言うと、今日八月以来に久しぶりに
体脂肪や筋肉の測定を行いまして。今月は半額で
測定できるらしく、勧められて測定してみた。
以前より筋肉が若干落ちていました…
といってもほんの僅かなのですが(^^ゞ
ここしばらく、週４ペースで通っていて、筋トレが
おろそかになっていたのかもしれません。
もしくは、負荷に慣れてしまってそれ以上の負荷を
科してこなかったのに原因があると思われ。
冬は脂肪が増えて、筋力が落ちるというのは普通らしい
のであるが、ちょっと残念な結果になってしまった。
測定半額は三ヶ月ごとにやってくるらしいので、
次の測定までには必ずパワーアップしようと誓う冬空の下笑
