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| 2007年05月30日(水) | 新たに |
今の現状を打破するために、スポーツクラブにでも通おうかと考えている。
って実はもう体験コースを受けてきた笑。
体脂肪率8.8パーセント。←大学の頃から比べて1.2パーセント増量！！
どうやら、私は平均から見て、脂肪量、筋肉量ともに少ないことが
分かった。
脂肪量、筋肉量のバランスは理想的なのだけれど（つまり運動神経はいい）
絶対量が少ないので、体力が無いという診断だった。
自分を変える為、健全な肉体に健全な精神は宿るを実践するために。
入会してみようと思う
