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| 2007年06月07日(木) | 仰天 |
びっくりした。
昨日忘れてて体重はかってなくて、
今朝は、いつものように量った。
2日で1.5キロ増えていた。
一昨日のフォー？
昨日のランチ外食？昨晩のカレー蕎麦？
この溜め込み具合が妊娠マジック？
怖い・・・
足とか手の指とかむくんでる感じ。
そろそろ時期だが、検診まだ行ってないのに。
今日行こうかと思ってたが、やめた。
仕事がなくなったことで
最後の気合がスポンと抜けて
やる気もでなく、家でダラダラ昼寝していた。
運動はしたけど。
友人から借りてる本の妊婦体操みたいのを地味に夜やってる。
マタニティーヨガとか。
ゆるい。
今日はダイエット食にした。
さっぴーの弁当は普通に作っておいたけど。
私はご飯すこーしをふやかした雑炊で。
モコ散歩長めに行き、風呂にじっくり入っておく。
増えるのはしょうがないとしても、
2日で1.5キロはまずい。
1週間で500グラムぐらいにと書いてある。
妊娠前、運動で必死に6キロほど落としたのに
こうも簡単に増えていくと、がっかりするなあ。
知り合いで、妊娠中2キロしか増えなかった人がいる。
かなぶんもずーっとツワリで3キロ増しかしてない。
うーむ私は相当頑張らないとそのラインはすでに無理。
でも妊婦のローカロリー食もやりすぎて栄養が足りないと
生まれてくる子供が肥満や成人病になると・・・
オレパンは今日は朝から仕事にでかけて
そのまま帰って行った。
だから昼間ほんとにモコだけが話し相手に戻ったわ。
運動系に何か通おうかしら。
☆今日の晩御飯
雑炊（ご飯少々、マロニー、ねぎ、玉子）
サラダ（トマト、ブロッコリー、スナップエンドウ）
ちょろダーは宿直
