すげー大したことないんですが。

某病気がね、完治っぽい。
現代病ね。いわゆる鬱ね。
病院は2月〜9月まで通院。
10月頭のラスト診断でOK。

明らかに7月まではヤバかった。
8月ぐらいから持ち直した。
8月も前半はヤバかったけど。

鬱になった背景は色々あるから割愛。
というか、自分では把握しておきたいけど、
未だ謎なのでまた説明しづらい。
けど、治ったことについては理由がわかる。

いくつかあるので書いておく。
・沖縄旅行
かなりの気分転換になったと思う。
また旅行行きたいなって強く思った。
自分の力でいけると思っていなかったところへ、
一人で行って帰ってきたことはすごく達成感があった。

・元気になるブログ
このブログに出会ったことが一番大きかったかも。
この人のことは何も知らなかったけど、
滅多にネットサーフしない私が、本当にたまたま。
ここに書いてあることが全てそのまま、
ってわけじゃないと思ったけど、
唯一つだけ私が納得したことがある。
それがすごいキッカケだった。

「生きてることに意味がない」ってこと、
ずっと思ってた事に気づいた。
死して無へ還るとして、生きる意味があるのかって。
そこから先へ考えは及ばなかった。
多分これがすべての元凶だったと思う。

まぁ、意味があるなどと大そうなことはいえなくても、
私が存在しているのは事実だし、
していけないわけでもないし、
大きな流れで見ればこれも必要なことなのかもしれない。
それに意味があろうとなかろうとあんま関係ないんだな。

それだけ。たったこれを理解しただけ。
一番大きいのはこれ。ほんとにこれ。
自分でもわかった。急に空が晴れた。
こうやって言葉にすると嘘っぽいけどね。

あとはこれに休養があれば完璧だったかも。
まともな休養って、9月頭の日曜日ぐらいだけで、
私って1年ぐらいフル稼働してたんだなーって思い返す秋。
思えばmixiに出会ってから休んでない。
アイツは魔物だったな（笑
少なからず、世間で流行ったとしても自分には向いてない。
無理はしない。

そして感謝の対象者はいっぱい。
見捨てないでついてきてくれた友人たち。
あとは一応親かなー。
最初に相談した時に、
「それはあたしのせいなんか？
あんたには相当気を使って生きてるぞ」
と言われたのがカナーリ落ち込んだけど、
まぁあの人A型だし気を使って生きてるのはあなたの性格上の問題です。
というわけで、見守ってくれていた両親に感謝。
今はお弁当作ってくれてるしね。

今後の目標としては
生きるプランを立てること。（少し大きめの目標）
もう少し元気になること。（少し小さめの目標）
（最適睡眠時間を割り出したいねー。）