って感じがします。

他人に自分の有様を説明するのは得意だったはずなのに、
それができなくなっていたことすら気付いていなくて。
気付いたことと話せるようになっていたこと、
心のリハビリが進んでいたのだと実感。

一つ一つ段階を踏んで順序良く、
無意識的に人がこなしていることを、
意識付けて行うことにより無意識化を進める。

今までの宿題、「考える」より段階を上げたい。
でも少し早い気もする。

人と話すことは、「考える」ことをより深めるはず。
話す前に考える。
話しながら考える。
見つけることもあるだろうし、
自分の意見を持って話すことは
吸収したり学ぶことも多いはず。
そして話した後に考える。

忘れないようにしよう。


今週の週間目標は「信用する」です。
サブ週間目標は「人と話して考える」です。
やるべきこともやっていけたらいいけど、
それは目標には入れまい。