来週の月曜日は会社の健康診断。食欲の秋で増量した体重を元に戻すべく運動と食事に気をつけてたはずなのに・・・体重増えてます。なぜ〜（泣）運動し過ぎてむしろ筋肉ついて重くなった？？？こうなったら、食事を減らして週末はガッツリ有酸素運動して追い込むぞ〜
