昨日からちょっとめまいがしてフラフラ。
でも、今日はどうしてもエアロビクスに出たかったので、ちょっと無理をしてスポーツクラブへ行ってきました。
レッスン初め、ちょっと方向転換するとクラッとしたけど、だんだん慣れてきて後半は１回転しても耐えられるようになりました。
終わったら、クラクラした感覚もスッキリ。
あえて目が回る動作をしたことが良かった？？？

うさくら