2006年09月20日(水) |
早寝早起きを目指す。 |
昨日、小児科の先生に言われたとおり10時ぐらいにはユウを寝かしつけてみたのですが・・・・・
予想通り、3時ごろ起きやがりました(笑)
大体いつも、寝てから5〜6時間後に目を覚ましてたんで、10時頃寝たから3〜4時ぐらいに起きるかなぁとは思ってたんですよ。そしたら予想通り。
ジタバタしてたのでおっぱいをあげたのですが、飲んでちょっと寝ては起きてまたジタバタする、というのを数回繰り返し、最終的にちゃんと寝たのは・・・・・4時半ぐらいだったかなぁ。
おかげで私が朝からなかなか起きれず、ちゃんと起きたのが10時近く。当然、ユウも一緒に寝てました。
・・・・・・・・・・・・・・早く寝たのに今までと同じ時間に起きたら意味ないじゃん!(爆)
今日も、頑張って9時ごろには寝かしつけに挑戦。寝室を暗くして、おっぱいをくわえさせて一緒に横になる。
お、うとうとし始めたな〜・・・・と思ったとこまでは覚えてます。
気付いたら私も一緒に寝てて、次郎君に起こされたらもう11時近く(苦笑)1時間半ほど寝てしまいました。ユウはおっぱいをくわえたまま熟睡。
それからお風呂に入り、せっかくなので日記書いてます。
昨日は10時頃寝て3時には起きたんだよね。って事は今日は2時ぐらいに起きちゃうんだろうか。今までは11〜12時ぐらいに寝てたから起きるのが5〜6時で、結果的に『夜中に授乳で起こされる事がない』という状態になってたのですよ。でも寝る時間を早くしたら起きる時間も早くなっちゃって、夜中におっぱいで起こされる事になってしまった。
・・・・・・・・・ちょっとしんどいが、仕方ない。ユウの体内時計を正常にするためだ。頑張ろう。
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