今日は、１０時間ほど寝ました。
足首は、金曜日の晩ぐらいから出来てきました。
きょうはすっかり、元にもどってました。
しかし、熟睡しすぎたからか、
あまり寝返りをうってなかったらしく
下敷きになっていた左手と左足がしびれていたくて
起き上がれませんでした。
そしてなんだか頭痛はするし。
しばらくごろごろとしていました。
きっと、水分不足で血がドロッているんだわ、
ということに気が付きました。
お腹も空いていたし、なんか食べて飲むことにしました。
するとだんだん調子よくなってきました。
でも、しゃきっと動けるようになるまで、１時間はかかったかなぁ。

やっぱり急に寝すぎるのもいけないかな。
規則正しく、寝不足は寝不足のままで行った方がいいのかも。
なーんてこと、あるわけないわな。
睡眠は大事です。

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