最近、昼休みに歩くことをはじめた。１時間の休みのうち、２０分を歩く時間にした。弁当を食べて、休憩して、近くの公園を散歩する。今の気候はかなりいいから、気分もよい。これで痩せるともっとよいが。どうなることやら。