番長のコラム

2004年04月13日(火) 継続した体力づくり

 慣れない仕事で毎日夜まで仕事してますが、毎週火曜日のバドミントンの日は比較的早く帰って、1時間だけでもバドミントンができる環境になりました。当分は最低でも1時間はできるでしょう。今までは、ある時期はまったく行けずに4ヶ月ぶりとか3ヶ月とかの復帰となって体がなまっていたけど、何とか継続していけるかな。

 これを気にもっと体力づくりをしなければ。残業でもへこたれない体力を。


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