| 2004年09月19日(日) |
旅のノウハウ�ァΑ�水着 |
旅行に出ると運動不足になりがちである。特に空港で飛行機に乗ってしまうと長ければ１０時間以上も座ったままの状態になるし、目的地に着いてからもパックツァーの場合、待ち受けているバスに乗り込むことになるので、歩くことも少なくどうしても運動不足になりがちである。従って空港についても動く歩道は使わないで歩く。エスカレーターも極力利用しないで階段を歩いて昇るという心がけが必要である。
ところで旅程の中で思わぬ時間の空白や手待ち時間が生じることがある。そんな時には町中を努めて歩いて運動不足を挽回しなければならない。レゾート地のホテルや欧米のホテルでは屋内プールを持っているところが結構多い。そんな時には例え１時間や３０分の手待ち時間であってもこれを利用してプールで水泳をすると運動不足も解消されて以後の旅程が快適に過ごせることになる。そこで使う使わないは別にして必ず水着は一枚スーツケースの中に入れておくよう心がけることも旅の準備段階での要諦である。
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