アルトクラのリガチャー買った。意外と安くてよかった・・・ほっ。昨日は久々クワイアーの練習行ったけど、お腹痛くて辛かった・・・腹筋に力が入んないのにエスクラはつらい・・・。腹筋ちょこちょこやんないとなあ。アブなんとか欲しいなあ。
