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.◆◆あー口寂しいよの巻
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こんにちわー。
黒酢。今日は梅ｻﾜｰに黒砂糖をちょっとﾌﾟﾗｽして飲んでみました。
あーあーいける。そしてこの炭酸が腸を活性化するのか、ｸﾞﾙｸﾞﾙ言います。
（言うだけだけど（笑））
あーお腹がすいているわけじゃないけど何か食べたい。
なーにーかーたーべーたーいーよー。
体重を減らすためには、食事制限に適度な運動。
それをｷｰﾌﾟする精神力も必要なのよねー。
食べることを減らすってなんかものすごく人生無駄にしている気がするのは私だけだろうか。
ここでいつも葛藤が起きる。
「ねーもう結婚しちゃったし、そんなに我慢しないでさー食べたいもの食べようよー」
「いやーやっぱり自分自身を自制できてこそ女でしょ。」
うぅぅぅぅぅ。
今の自分は自己満足のためにがんばってる。
男のためでも、子供のためでも、誰のためでもなく
自分のために。
ああああああ、何か食べたい。
大福食べたいなー。
ｹｰｷ食べたいなー。
3カ月で5キロ減。今2ヶ月でもやっと1キロ。
体重って思ったより減らないものね。
増えるのはあっというまなのに。
美容体重までがんばりたいと思うけど、
美容体重までいったら新しい服買わなくちゃなぁ〜。
｡･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･ポワァァァン・・・
生きているだけでも太る体質とわかり、
体質改善しなくては!!!
脂肪を燃やして筋肉増やして基礎代謝を増やし
摂取ｶﾛﾘｰを減らす。
なーんてわかってるのにできないからまいったなぁ〜。
2004年06月09日(水)◆◆
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