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.◆◆ほほ〜ん、ふふ〜んの巻
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ﾌﾟﾁ断食後、あれもこれも食べたい！と思った。
爆走すると思った。
でも、ちょっとで我慢できるようになった。
わが前頭葉が発達してくれたように思える。
昨日購入したﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝも、昨日、朝、昼と3回に分けて食べた。
ﾘｯﾂも3枚で止まった。口寂しくて食べてたものが食べなくてよくなった。
お腹がすいている・・この状態ではじめて何かを口にする。
断食の結果だろうと思えたわ。
そして今日、下剤という陣痛誘発剤を必要としたけれど、
健康な子を産みました。ありがとう、ありがとう。
これも断食効果なのか？と思ったり。
来週もまたﾌﾟﾁ断食。
結構成果あるのかも！ﾚｯﾂﾄﾗｲﾄｩｹﾞｻﾞｰ！
ﾌﾟﾁ断食後は、水分を多く摂る習慣ができたので、
腸もきれいにできるかなぁぁ〜。
体重の増減もあるんだけど、朝計ったら体脂肪が減っていた。
めっちゃ減っていた。これは筋ﾄﾚ効果なのか！？っていうほど。
やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄは1ヶ月後にいろんな変化が現れるのだろうか！？
でもちょっと朝の計測での一喜一憂が・・・・凹む時多し。
↓↓↓今日の計測↓↓↓
57.8ｷﾛ ﾏｲﾅｽ0.6ｷﾛ。食べはじめ・・これくらいでしょう！
2004年04月23日(金)◆◆
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