生理不順で悩み続けているみなさん、納豆を食べ続けてみて下され！
私も実は去年あたりから仕事のストレスでかなりの生理不順に悩まされ続けてきまして
婦人科に半年間通ってようやく正常になったと思ったらまたこの３月から終わったのに
また１０日くらいするとすぐ出血があって生理になる…と言うのを繰り返すような形で
不順になり「また婦人科通いかも…。」と思っていたんです。
がっ！テレビで「納豆が女性ホルモンに効く」と言うのを見て半信半疑でしたが実行しました。
同時にきちんと基礎体温も測る週間を続けてきまして、４ヶ月目にしてきんちとした
自分のサイクルも把握できるようになり、以前のような不正出血もなくなったんです！
もちろん今回は婦人科へは行ってません。いやホント、驚いたのなんのって…。
私と同じように悩んだことのある方・或いは現在悩んでいる方はぜひ実行してみて下さい。
納豆が苦手な方は豆腐や豆乳でもいいんです。とにかく豆製品が女性ホルモンには
抜群に良い食材なんだそうです。
基礎体温も前までは「面倒臭いからもういいや〜。」と言って正常になればやめてしまってましたが、
サイクルを知っておくと非常に役立つメリットがたくさんあるってことに気付き、
これからも続けていこうと思います。(^ー^)/

ひんみ

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