今日はなにしたかなぁ
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2019年02月25日(月) 20000歩

万歩計を持ってウォーキングをしてるけど、土曜日に続き２万歩を達成した。
奥田川の川べりから始めてから仁淀川に進出して往復10�勸幣緤發�ようになったので歩数がぐっと伸びた。
単純なウオーキングからジョッギングを混ぜて、たまにはランニングモードにもなることがある。多少疲れることもあるけど。。。苦痛ではないなぁ。

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