さぁ今日からランスが7連覇に向って走り出す！

ということでオレも脱デブ宣言！

今月末にトライアスロンがあるんで、そろそろトレーニング開始（おそっ）とともに重りを減らすのだ。
何よりこのお腹周り・・・何これ？？？
見苦しいっす。


大好きなラーメンもやめよう
ビールもやめよう
ヴァームをのもう
苦手な下腹部の腹筋と腹斜筋も鍛えよう


走るの・・・・やだなぁ・・・


ここ３ヶ月くらいずっと右ひざの裏側が痛い。
全治４週間といわれてはや２ヶ月。
走ると痛い。
まぁいいや。よくねぇけど。

去年よりもスイムとバイクはタイムを縮める自信はある。
でもランは自信なし。
全然練習してないし足痛いし。。。。


脱デブといえば、寒天ダイエットが流行ってるんだってね。
さっきテレビでデブがピザじゃなくて寒天を探し回っていたよｗｗｗ
寒天食っても太りそうなおばちゃんだったｗｗｗ