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| 2012年09月04日(火) | 腱鞘炎 |
そう言えば、昨日の日記にちらっと書いたんですけど、先週の半ば辺りから右手首痛めてまして。
原因は多分、通勤電車の中で25分ほどずっと右手で鞄を持ってたこと。
…僕の鞄、多分5〜6kgくらいあります。いや、もっと重いかも。
(以前、後輩が持って｢なんの修行ですか！？｣って驚いたくらい重い)
いつもは電車の床に置いてるんやけど、その日は特に混んでて置くことも持ち替えることもできひんかったんよね。
多分、その日から痛い。
で、そんな状態で富士山に行ったわけですよ。
まあ、これが足首やったらもう絶対キャンセルしてたんやけど、手やしなんとかなるかな？と。
甘かった。
まー利き腕の握力がほとんどないと不便で不便で。
下界でも不便やったけど、山に登ったらもっと大変でした。
20kg近いリュックを背負うのに左手一本で背負えるはずもなく、ついつい右手を使ってしまう。
荷物でパンパンに膨らんだリュックのファスナーを閉めるのには両手ともかなりの力が必要。
足場の悪い、段差の高いところでは当然手も使う。
などなど。
どんどん痛みがひどくなって来て、山小屋に着いた時には宿帳に書く代表者氏名・連絡先を、
後輩に代筆してもらう始末。(ちなみに後輩は｢飾｣の字が書けなくて苦労していた。笑)
一番ひどかったのはその夜かな。
トイレに行って、トイレットペーパーを右手で切れなかった時にはもう笑うしかなかった。(笑)
小5か小6の時に野球で肘を痛めてそうなったことはあるけど、それ以来のダメダメっぷり。
翌日は、右手を使うほとんどの作業を後輩たちにやってもらいました。
それこそリュックのファスナーの開け閉めまで。ホンマ迷惑な先輩ですまん…
そんなわけで、昨日病院に行って診察した結果、正式に腱鞘炎と診断されて湿布をもらってきたわけですが。
そこでもらった湿布を貼ってたら、一晩で痛みが引いた！
指を思い切り握りしめられる喜び！
ああ、普通って素晴らしい！！！(笑)
｢モーラス｣って湿布です。結構強力なので有名な湿布らしい。
｢サ○ンパス｣は3日貼っても効果なかったのに、これだと1晩やからなぁ。＾＾
まあ、痛みが引いたのは鎮痛成分が効いたからで、まだ完治はしてないんでしょうけど。
その分、かぶれやすいらしくって｢モーラスかぶれ｣で検索したら被害状況が続々と…
えーと、まあ、皮膚は強い方なので今のところ全くかぶれは出てませんが、
日光に当てたらあかんとか、使用を中止してから4週間は日光に当てるなとか…
む、無理。
だって手やもん！！今の時期に手袋つけて歩いてたら不審者です。(笑)
まあ、とりあえず今週中はずっと貼ってて、来週あたりからは普通の湿布を(日光除けに)貼っておこうかと。
しかし…ほんのちょっとしたことから怪我したらいろいろ大変やなぁ。。。
今度から鞄は床に置くか、きちんと持ち替えるように気を付けよう。(笑)
